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大胖伤身!无论是男性还是女性过度肥胖不仅影响美观，还会引发一系列的疾病，比如冠心病、高血压等疾病，甚至还可能导致不孕不育。那么，肥胖做美国试管婴儿需不需要减肥?

美国试管婴儿表示：当然是需要控制体重的。

什么是正常的体重

大家都知道一个BMI体重指数，体重指数用你体重去除以身高的平方来算，算出来应该是在18到23之间是一个正常范围。

有没有一个简易的办法算，女性用自己的身高减去110就是理想的体重。比方说1米7的身高减去110，那就是60千克是一介相对理想的体重，对备孕来说就够了，稍微瘦点也可以。男性是身高减去100，如果说你是1米8的身高，减去100就是80千克，80千克的体重对于1米8身高来讲，就不能再胖了。大家可以简易地去算一下体重。》》》点击咨询，美国试管婴儿肥胖

如果说你现在是正常的体重，孕期下来你的体重高不能增加多少。如果说你现在很瘦，大家可以看到这张表上，你的体重不通增加多少。如果你现在已经很肥胖，孕期你只能增加这么多，这张表大家可以收藏一下。

美国试管婴儿过程中，如何缓解肥胖?

既然有肥胖，就要去运动减肥。那么，怎么样的运动才是有效的运动，想教给大家。

有效的运动，它要保证心率，运动时的心率等于200减去你的年龄乘以60%，比方你是20岁，220减20是200乘以60%就是120，120以上的心率才是有效的运动。比方你是30岁，190乘以60%，你也可以算一下，你的心率大概在多少以上才是有效的运动。如果只是简单的慢走散步看风景的话，过不到有效的运动的需求量。》》》点击咨询，美国试管婴儿前怎么减肥快

如果说用自我感觉量表，去评估运动大概是13分。什么概念，就是你稍微感觉到运动的时候有些吃力，这个时候你做的运动是相对有效的运动，可以起到你减脂，提高心肺功能的程度。

可以做的助孕的运动有游泳、瑜珈都是可以的，禁忌类的运动就尽量去避免，相对就比较危险。》》》点击咨询，美国试管婴儿前为什么要减肥

有的人担心运动孩子就掉了，如果说你怀上了孕游泳、瑜珈、健身不会增加流产的概率，如果说你动一动掂一掂，孩子就掉了，即使不动这孩子也会掉，大部分情况下因为它本身胚胎发育就不好才会流产的，大家可以放心的去做一些简单的运动，控制好体重是很关键的。

特别胖的女性可以赴饿做试管婴儿吗？试管前需要减肥吗？

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为什么做试管婴儿需要减肥呢？我身高156，体重120。医生要让我减掉十斤，你们有何高招吗？

回复: 就算是体外受精，孕育的过程也是在女性子宫，所以身体会受到影响甚至改变，而最最明显的一个反应就是各种高，比如高血压，高血脂，所以所谓减肥，是让你控制饮食，降低各种高的可能，因为出现各种高被认为不稳定，而不稳定就是所谓的病，一旦有病就会觉得这个你不行那个你不可以，但事实证明，就算有这个那个不稳定，女性还是可以怀孕的~不过还是建议你稍微控制一下饮食吧，你跟医生说你低盐低糖低脂饮食就可以了~告诉他们你一般会吃些水果，比较清淡的菜，小碗吃饭，也不外出就餐，不喝酒，反正吃得很简单，你把这些话跟医生讲，他就不会纠结你的体重什么的了~p【秀山哪里有代孕产子】